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Esse estilo de vida contemporâneo tem contribuído para tornar as pessoas mais inativas, podendo acarretar em doenças crônicas degenerativas, que são de longa duração e de progressão geralmente lenta. Doenças crônicas, como doença cardíaca, acidente vascular cerebral, câncer, doenças respiratórias, hipertensão e diabetes, são responsáveis pelas principais causa de mortalidade no mundo, representando 60% das mortes.Hábitos cotidianos são considerados os principais fatores de riscos, estando associados ao tabagismo, dieta inadequada, consumo excessivo de álcool, estresse emocional e o sedentarismo, relacionando ao desenvolvimento dessas doenças.O Sedentarismo, que vem sendo considerada uma das novas doenças do milênio e que se faz presente com maior freqüência na população mundial, é um dos principais fatores para o desenvolvimento das doenças crônicas degenerativas. A falta ou grande diminuição de atividade física causa vários males para o ser humano.