BBC Horizon
The Secret Life of Your Body Clock
(Segredos do Relógio Biológico)
Narrado em :br:
(http://img254.imageshack.us/img254/858/tvpadro.png)
[imdb] (http://www.imdb.pt/title/tt1417717/)
Especial no Discovery channel procura lançar luz sobre o funcionamento do corpo humano de acordo com os horários do dia e da noite, e como as pessoas podem se comportar de maneira diferente apenas por causa de vários relógios internos.
Do momento em que nascemos até o último suspiro, nossas vidas são governadas por uma série de relógios. Batendo dentro de nossos corpos, cada um dos nossos órgãos mais importantes tem seu relógio individual. Quer perder um pouco de peso? Ou engravidar? Tudo o que você precisa é acertar a hora.
Descubra por que há maior probabilidade de os bebês nascerem nas primeiras horas da madrugada. Será porque era vantajoso para nossos vulneráveis ancestrais dar à luz sob o manto da noite? Será que o adolescente que não quer levantar da cama antes do meio-dia é preguiçoso? Ou será porque a transição da infância à vida adolescência significa que o hormônio do sono, melatonina, é liberado mais tarde no dia?
A produção entrevista diversos cientistas, e explica até por que há mais ataques cardíacos entre 8 e 10 da manhã; por que a maioria dos recordes olímpicos é quebrada no fim da tarde; e por que beber entre 6 e 8 da noite é melhor do que beber a qualquer hora do dia. Este é o guia essencial do ritmo do relógio.
Documentário completo
http://www.youtube.com/watch?v=fFrhKmEX-D0# (http://www.youtube.com/watch?v=fFrhKmEX-D0#)
Documentário aqui (https://www.docspt.com/index.php?topic=7321.0).