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Secção de Traduções => Traduções livres => Tópico iniciado por: Willian Calera em Domingo, 01 de Maio, 2022 - 15h01
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BBC The True About Getting Fit
(https://i.imgur.com/cv3laRo.jpg)
[imdb] (https://www.imdb.com/title/tt8066298/)
Lá pelo meio de janeiro, muitos lutam para manter a promessa de serem menos sedentários. O resultado é que só no Reino Unido, cerca de 600 milhões de libras são disperdiçadas por ano com mensalidades de academias pagas e não usadas.
Mas a nova ciência tem as respostas.
O jornalista médico Michael Mosley juntou-se com cientistas cuja última pesquisa esclarece sobre condicionamento físico como nunca antes.
Eles revelaram o porquê dar 10.000 passos por dia é só uma jogada de marketing e que 2 minutos de exercício é tudo o que uma pessoa precisa por semana. Descobriram como fazer as pessoas atingirem suas metas de condicionamento e qual exercício pode mesmo tornar todos mais inteligentes.
Tanto para os viciados em sofá que odeiam pensar em exercício, quanto para os ocupados demais para considerar a academia ou até para os loucos por exercícios que querem mais - a Ciência pode ajudar todos a se exercitarem melhor.
Concluído: 100%
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:hand: :good:
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Documentário aqui (https://www.docspt.com/index.php?topic=47839.msg159630#msg159630)
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