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Ao longo da história, o ódio e o conflito demonstram ser partes da experiência humana. De trágicos extremos, quando o ódio alimentou a destruição em massa – como o Holocausto ou o genocídio de Ruanda –, a incidentes cotidianos, tais como o bullying na escola ou comentários agressivos nas redes sociais, o ódio se faz presente de inúmeras maneiras. No entanto, mesmo que todos tenhamos a capacidade de odiar, poucos de nós entendem o que desencadeia o ódio e o transforma em uma força destrutiva.