Autor Tópico: BBC The True About Getting Fit (2018) - Willian Calera  (Lido 112 vezes)

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Willian Calera

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BBC The True About Getting Fit (2018) - Willian Calera
« em: Domingo, 01 de Maio, 2022 - 15h01 »
BBC The True About Getting Fit



[imdb]

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Lá pelo meio de janeiro, muitos lutam para manter a promessa de serem menos sedentários. O resultado é que só no Reino Unido, cerca de 600 milhões de libras são disperdiçadas por ano com mensalidades de academias pagas e não usadas.

Mas a nova ciência tem as respostas.

O jornalista médico Michael Mosley juntou-se com cientistas cuja última pesquisa esclarece sobre condicionamento físico como nunca antes.

Eles revelaram o porquê dar 10.000 passos por dia é só uma jogada de marketing e que 2 minutos de exercício é tudo o que uma pessoa precisa por semana. Descobriram como fazer as pessoas atingirem suas metas de condicionamento e qual exercício pode mesmo tornar todos mais inteligentes.
Tanto para os viciados em sofá que odeiam pensar em exercício, quanto para os ocupados demais para considerar a academia ou até para os loucos por exercícios que querem mais - a Ciência pode ajudar todos a se exercitarem melhor.

Concluído: 100%
« Última modificação: Quinta, 26 de Maio, 2022 - 01h13 por Willian Calera »

djtjroo

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Re: BBC The True About Getting Fit (2018) - Willian Calera
« Resposta #1 em: Segunda, 02 de Maio, 2022 - 00h20 »
 :hand: :good:

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Re: BBC The True About Getting Fit (2018) - Willian Calera
« Resposta #2 em: Quinta, 26 de Maio, 2022 - 01h16 »
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